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巴萨官方晒图祝贺伊尼戈-马丁内斯34岁生日，已为球队出场70次

咱们先说说迟到的事儿。以前的皇马是什么概念？据说有些大牌球员训练迟到罚个两三百欧元，转头就当交保护费了。年薪几百万欧的球员，区区两三百块算得了什么？罚完第二天照样迟到，根本不痛不痒。穆帅一看这情况，直接废了这套制度。现在的规矩是：迟到？可以，但你别想参加全队合练，自己去健身房练，而且下一场比赛你坐在替补席上看着别人踢。这种惩罚，可比罚款有杀伤力多了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260902103027040985_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 你能想象吗？对于一个职业球员来说，不能和大部队一起训练、不能进入比赛大名单，这意味着什么？是被边缘化的开始。穆里尼奥太懂这一点。他不是要在钱上扣你，而是要动你的饭碗。这种管理方式，说白了就是把职业球员的职业态度拿出来重新校准。你不能拿钱的多少来衡量纪律的轻重，你拿的是自己的职业生涯在赌博。再说伤病管理这块。过去皇马的球员受伤之后怎么办？据说有些球员干脆自己选个风景好的地方养伤，俱乐部也不好意思多管。穆帅上任后一句话：康复训练必须回巴尔德贝巴斯基地完成，下午有项目就得出现在那儿，哪儿都不许去。这听起来是不是很严格？但换个角度想，球员拿着高薪，受伤了不是更应该科学康复吗？自己挑地方养伤，谁来保证康复质量？谁来判断恢复进度？这些可不是球员自己说了算的。饮食营养这块更是让不少人瞠目结舌。以前的皇马更衣室里，营养师可以说是球员请来的"私人厨师"，球员想吃什么就做什么，营养师围着球员转。现在呢？身份互换了。球员成了要服从安排的那个人。营养方案定下来，你就得按方案吃，别再提什么"我就想吃那家店的蛋糕"、"我今天就想喝杯奶茶"这种要求。这对习惯了自由自在的大牌球星来说，恐怕是最难适应的一块。你可能会问：这有必要吗？一支价值数亿欧的超级球队，还需要像中学生一样管吃管住管纪律？答案是：太有必要了。足球这项运动，表面看是场上二十二个人踢90分钟，但真正决定胜负的，往往是场下的那些细节。你吃得对不对、睡得够不够、训练状态是否巅峰，这些看似琐碎的事情叠加起来，就是冠军和亚军的差距。有意思的是，穆帅这套雷厉风行的管理方式，在皇马更衣室里居然获得了不错的反响。据，绝大多数球员都认可主帅的要求，训练中全力以赴，比赛里也拼尽了全力。这说明什么？说明球员们心里其实清楚，他们需要的不是一颗溺爱的糖果，而是一根能让他们绷起来的弦。长期被纵容的环境，反而让人失去了追求卓越的动力。当然，新规推行初期肯定有人不适应，有人私下里嘀咕两句也正常。但穆里尼奥的风格就是：我说到就必须做到，没有讨价还价的余地。这种铁腕手段，有时候会让一些人不舒服，但长期来看，一个有纪律的队伍和一个散沙般的队伍，战斗力完全不在一个档次上。从更深层次来看，穆帅做的不仅仅是在立规矩，而是在重塑一种文化。他希望通过这些看似苛刻的制度，让每一位球员都养成职业的习惯。迟到不是小事，它反映的是你对工作的态度；随意离开康复中心不是小事，它反映的是你对自己身体的负责程度；挑食不是小事，它反映的是你是否愿意为了目标做出牺牲。这些点点滴滴积累起来，就是一支球队的精神面貌。说实话，在如今的足坛，能真正下狠手治球队的教练已经不多了。很多主帅面对一群年薪千万的巨星，根本不敢太较真，怕得罪人、怕更衣室炸锅、怕球迷骂。但穆帅不一样，他从一开始就没打算当讨好所有人的老好人。他要的是成绩，是冠军，而不是一个表面上其乐融融实则毫无战斗力的环境。皇马作为一家拥有悠久历史和无数荣誉的俱乐部，从来都不缺天才球员，缺的往往是一种能够把天才们凝聚在一起的东西。穆里尼奥的到来，或许正是填补了这个空缺。他用纪律作为粘合剂，把所有才华横溢的个体编织成一支真正有战斗力的队伍。从目前的效果来看，这套管理模式已经初见成效。球员们在训练中的投入程度明显提升，场上的跑动和拼抢也更加积极。虽然还没到验证成果的赛季末，但至少在起步阶段，穆帅的战术和管理思路得到了执行层的响应。这对于一位新帅来说，已经是一个相当不错的开局。不过我们也不能过于乐观。新规只是第一步，真正的考验还在后面。当赛季进入关键阶段，当球员出现疲惫和倦怠，当压力大到一定程度，这些规章制度还能否被严格遵守？穆帅如何在这套铁腕管理和人性化沟通之间找到平衡点，才是他真正需要面对的课题。无论如何，穆里尼奥已经在皇马写下了自己的第一笔。他用行动告诉所有人：他来不是做客的，他是来改变规则的。至于最终结果如何，时间会给出答案。我们只需要记住，在足球世界里，纪律从来不是束缚，而是通往胜利的阶梯。而穆帅，正带着皇马踏上这条阶梯。

穆里尼奥铁腕治皇马：纪律重塑豪门军魂

斯基拉：马竞准备为B席送上一份2+1年的新合约

维尼修斯态度坚决：下赛季不走 再踢1年 皇马面临人财两空

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250517163833088568_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 5月17日讯 巴萨官方晒图，祝贺了伊尼戈-马丁内斯34岁生日快乐。伊尼戈-马丁内斯在2023年以自由身加盟巴萨，已经为巴萨出场70次，贡献3球6助攻。

2个月没被发现霍伊伦2个月前就已偷偷戴上手表，直到今天...

马卡：皇马一线队仅剩12人可用，对塞维利亚将派上多名小将

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106020401090389_p.png"></div>11月05日讯 数据博主Clutch Numbers统计了2026-27赛季NBA常规赛场均抢断+盖帽最多的球队：湖人 — 17.3鹈鹕 — 17.2活塞 — 15.8马刺 — 15.8猛龙 — 15.4火箭 — 15.0快船 — 14.6掘金 — 14.4森林狼 — 14.4独行侠 — 14.4来源：X

本赛季场均抢断+盖帽最多球队：湖人17.3第一、鹈鹕17.2第二-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106020352046450_p.png"></div>11月05日讯 数据博主Clutch Numbers统计了2026-27赛季NBA常规赛净效率值最高的球员（至少出战6场且场均出场至少25分钟）：卢卡-东契奇 — +21.2维克托-文班亚马 — +21.2阿尔佩伦-申京 — +20.0塞德里克-考沃德 — +19.8达龙-福克斯 — +18.7拉梅洛-鲍尔 — +17.3杰登-麦克丹尼尔斯 — +17.0邓肯-罗宾逊 — +16.4德尼-阿夫迪亚 — +16.3小贾巴里-史密斯 — +16.1来源：X

本赛季净效率值最高球员：东契奇&amp;文班亚马+21.2并列第一-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106020346006966_p.jpeg"></div>11月05日讯 据记者Tomer Azarly报道，勇士新秀亚克瑟尔-伦德博格生涯开局表现亮眼，克莱-汤普森对此并不意外：“他打得非常出色。我并不吃惊，他运动能力出众，拥有NBA级别的身材。而且我知道他大学时期的表现就很优秀。史蒂夫-科尔是很棒的教练，他的教练团队也很出色，能把球员的潜力充分激发出来，所以我一点都不意外。德雷蒙德-格林是很好的领路人，他俩还会拿密歇根州大和密歇根大学的宿敌梗互相打趣。追梦很擅长带领年轻球员，库里也是。所以我并不感到意外。”来源：X

克莱：不惊讶于伦德博格出色表现，库里追梦是很好的领路人-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106020340042442_p.png"></div>11月05日讯 数据博主Clutch Numbers统计了2026-27赛季NBA常规赛罚球命中率最高的球队：雷霆 — 85.8%鹈鹕 — 82.4%灰熊 — 82.2%黄蜂 — 81.9%勇士 — 81.8%奇才 — 81.4%火箭 — 81.4%掘金 — 80.9%快船 — 80.1%马刺 — 80.1%湖人 — 80.1%来源：X

本赛季罚球命中率榜：雷霆、鹈鹕、灰熊、黄蜂、勇士前五-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106020335023718_p.jpeg"></div>11月05日讯 据记者Tomer Azarly报道，埃里克-斯波尔斯特拉认为，当年勒布朗詹姆斯加盟热火初期遇到的困境，和扬尼斯-阿德托昆博本赛季来到热火所面对的情况并不一样。“那一年我们开局9胜8负，但情况是不一样的，挑战完全不同。那支队伍从一开始就是防守强队，进攻端我们经历了很多艰难、难熬的磨合，才让所有人达成共识，打开那个赛季的局面……而今年，进攻方面，我们不少比赛都打出很高得分。现阶段进攻端很多方面的表现，比我们预想的要好得多。”来源：X

斯波：现阶段进攻端很多方面的表现，比预想中要好得多-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106020327013446_p.png"></div>11月05日讯 据数据媒体Clutch Numbers统计，2026-27赛季NBA常规赛各队最佳防守投篮命中率（至少50次防守投篮）的球员：亚特兰大老鹰：CJ-麦科勒姆 — 44.8%波士顿凯尔特人：佩顿-普里查德 — 37.7%布鲁克林篮网：诺阿-克劳尼 — 40.3%夏洛特黄蜂：瑞安-卡尔克布伦纳 — 40.8%芝加哥公牛：杰伦-史密斯 — 41.6%克利夫兰骑士：佩顿-沃特森 — 38.6%达拉斯独行侠：库珀-弗拉格 — 39.4%丹佛掘金：特雷冯-布拉齐尔 — 32.7%底特律活塞：奥萨尔-汤普森 — 35.0%金州勇士：德雷蒙德-格林 — 40.0%休斯顿火箭：阿门-汤普森 — 34.5%印第安纳步行者：昆顿-杰克逊 — 35.4%洛杉矶快船：加兰/洛佩兹 — 50.0%洛杉矶湖人队：卢卡-东契奇 — 33.7%孟菲斯灰熊队：杰拉米-格兰特 — 33.3%迈阿密热火队：佩勒-拉尔松 — 42.4%密尔沃基雄鹿队：克莱尔-韦尔 — 38.3%明尼苏达森林狼队：乔纳森-库明加 — 37.0%新奥尔良鹈鹕：蔡恩-威廉森 — 43.5%纽约尼克斯：约什-哈特 — 39.3%俄克拉荷马城雷霆：阿代-马拉 — 41.9%奥兰多魔术：德斯蒙德-贝恩 — 42.3%费城76人：勒布朗-詹姆斯 — 27.5%菲尼克斯太阳：迈尔斯-布里奇斯 — 34.4%波特兰开拓者队：德尼-阿夫迪亚 — 36.4%萨克拉门托国王队：普雷舍斯-阿丘瓦 — 46.8%圣安东尼奥马刺：维克托-文班亚马 — 35.3%多伦多猛龙：伊曼纽尔-奎克利 — 39.4%犹他爵士：贾克森-海斯 — 36.8%华盛顿奇才：安东尼-戴维斯 — 33.3%来源：X

各队限制对手投篮命中率最佳球员：76人詹姆斯、湖人东契奇-NBA新闻

在北京时间11月5日18:00，即今晚，亚冠联赛二级赛事G小组的第4轮将进行一场备受中国球迷关注的对决。中超球队上海申花将前往日本，与实力不俗的町田泽维亚交锋。
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在上一轮的较量中，上海申花在主场以0:1不敌町田泽维亚，遭遇到新赛季亚冠首败。这一次背靠背的较量，再加上是客场比赛，使得上海申花的胜算变得更加渺茫。目前，经过前3轮赛事的角逐，上海申花仅取得1胜1平1负，积累4分，在G小组中暂时位列第3，前景并不乐观。
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就在人们对这场比赛充满期待之际，上海申花又传来令人沮丧的消息。根据新民晚报的最新报道，球队在重大比赛来临之前再度遭遇伤病困扰。重要左边后卫陈晋一因跖骨骨折，将很快接受手术，恢复期预计在10至12周之间，甚至可能更长。他将缺席今晚的客战，这无疑是对本已赋有挑战性的局势的雪上加霜，再次直击球队的核心。
对于伤兵满营的上海申花来说，陈晋一的缺阵使得左路的整体实力大打折扣。在进攻方面，他一直是左路进攻的关健推送者，本赛季出战32场，其中31次首发，为球队贡献了115次传中和27次关键传球。有他的存在，申花的左路进攻如同一道稳定的通道。而他因伤缺阵，使得左路的传中质量和冲击力必然大幅下降。
在防守端，陈晋一本赛季累计完成43次抢断与95次解围，他不仅承担了左路的回防任务，也在补位方面表现卓越。他的缺失将直接影响上海申花在左路的防守稳定性。因此，陈晋一的缺阵对申花无疑是在攻防两端都带来了巨大的损失。
原本面对实力强劲的町田泽维亚，上海申花便面临严峻考验，而如今比赛未启，又传出这样的不幸消息，看来今晚的战斗他们胜算微乎其微，形势可谓凶多吉少。

亚冠大战即将启幕，上海申花遭遇重创，胜利希望渺茫_左路_陈晋一_客场比赛

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106020318034188_p.png"></div>11月05日讯 NBA常规赛，快船对阵热火的比赛已经结束。加时赛中，克莱-汤普森底角转身三分投进，热火117-116准绝杀快船。本场比赛，热火队球员巴姆-阿德巴约出战40分钟32秒，20投14中，其中三分3投1中，罚球8罚6中，得到35分10篮板4助攻1抢断2犯规1失误。乔-约翰逊在播客节目中谈巴姆-阿德巴约单场砍下35分一役：“这不该由帕特-莱利和斯波尔斯特拉来告诉巴姆‘嘿，老兄，你得更具侵略性！’巴姆只需要主动出击，不要总是把球权让给扬尼斯。除了扬尼斯之外，球队里根本没有其他掌控球权的球员。我不明白巴姆为什么不能每晚都交出这样的数据！35分、10个篮板和4次助攻。这还用说什么！”来源：X

乔-约翰逊：若阿德巴约愿意，他每晚都能交出35+10+4的数据-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106020312073914_p.png"></div>11月05日讯 德雷蒙德-格林今日在节目中表示，他在对阵太阳的比赛中将马卢阿奇撂倒（随后累计2个技犯被驱逐），这是为了维护自己作为防守核心的威信，这“势在必行”：“作为联盟中的内线和中锋，如果发生那种情况，你就失去了威慑力。对手会一次又一次地挑战你。——那次和马卢阿奇的首次对位，那场面是注定的。作为内线球员，你必须在那种时刻挺身而出，因为如果你不这么做，你的禁区就会被对手撕裂，因为那之后就没人会再尊重你了。所以那次对位必须发生。——和马卢阿奇的那次对位，那绝对是必须发生的。我愿意承担这个后果。”来源：X

追梦：比赛中把马卢阿奇撂倒，是为了树立我防守核心的威信-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106020304095842_p.png"></div>11月05日讯 据美媒Basketball Ground报道，根据NBA官方赛程分析，76人实际上拥有全联盟开季前10场比赛中最艰难的赛程，这意味着他们与顶级强队的交手集中在赛季初期- 两度击败尼克斯- 击败骑士- 击败活塞- 击败步行者目前76人取得8胜1负，下一场他们将对阵骑士。来源：X